Entrainement Pound (Adultes)
L’ENTRAINEMENT POUND ® se pratique avec des bâtons appelés Ripstix qui ressemblent à s’y méprendre à des baguettes de batterie.
Concrètement, le cours est un mélange de cardio, de pilates et de fitness et consiste à marquer le rythme de la musique avec ses Ripstix, pour accompagner les mouvements (squats, fentes, lunges, etc.)
Un plaisir assuré, Cours d’essai gratuit!
Inscriptions en cours: 450.377.5132
Melody Chaktoura - Directrice
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